爱叹气，这是身体里哪股气在捣乱呀？我琢磨半天也没想明白。”

岐伯一听，乐了，捋着他那长长的白胡子，笑着说：“嘿，黄帝啊，这事儿啊，得从咱们身体里的‘心’说起。你想啊，这人要是整天忧思过度，心里头老琢磨事儿，这心啊，就像被一根绳子紧紧勒住，一下子就揪起来啦，这就是‘心系急’。”

黄帝瞪大了眼睛：“啥？心还能被揪起来？这咋个揪法儿？”

岐伯哈哈一笑：“黄帝你想啊，这忧思就好比心里头有个小人儿，不停地在那儿拉扯你的心。你一会儿担心这，一会儿忧虑那，心能不着急嘛。心一着急，连着的气道就像被打了个结，变得狭窄起来，这就是‘气道约’。气道一狭窄，气儿在身体里就走得不顺溜啦，‘约则不利’嘛。这时候人就会不自觉地叹气，为啥呢？就好比你给气球放气，气在里面憋得慌，得找...

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