
一种行为,而是否掌握呼吸的技巧,则决定一个人自身有多强大。
每个人都有自己呼吸的方式,然而找到适合自己的呼吸方式并非易事。
那些能够精准调控呼吸的人,往往能在身心上达到更高的境界。
说完他迈着沉稳的步伐走到秦天蛮面前。
秦天蛮一脸困惑,问道:“呼吸方式?二当家,您这话我不太明白。”
二当家的眼神中透露出一丝深邃,他摇了摇头,缓缓说道:“现在你不用懂,你试着深呼吸,跟着我的节奏来。”
“吸气,呼气,吸气,呼气。”
二当家的声音低沉而有力,秦天蛮便照着做了起来。
他的呼吸逐渐与二当家的节奏同步,每一次吸气都仿佛能吸入更多的空气,每一次呼气都仿佛能排出更多的杂念。
这样重复...
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