、鹰、熊)为主。

无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。

其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。

塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶;

提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。

起亦为横，落亦为顺。

……

这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。

简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。

更是一种精神层次上的感受。

就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。

他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。

...

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