抱，如同托着一轮看不见的明月，缓缓做着缠丝动作。

这是他结合太极拳与明家内功心法自创的晨练方式，既能活动筋骨，又不至于发出声响惊动他人。

"姑爷这套把式，看着软绵绵的，怎么老朽觉得比明家拳还难？

"周教头不知何时己经站在廊下，手里捧着个紫砂壶，时不时啜上一口。

张岭军收势吐纳，额头上一层细密的汗珠在晨光中闪着微光："周老见笑了，不过是些强身健体的花架子。

""花架子？

"周教头嗤笑一声，将紫砂壶放在石桌上，"来，跟老头子过两招。

"张岭军眼中闪过一丝警惕。

这七天来，周教头虽然教了他几招明家拳法，但从未...

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