里，他将五色道果置于掌心，那拳头大的果实流转着阴阳二气，大道韵味沁入肺腑，让他元婴期的神识都忍不住震颤。

“此果能提升特殊体质、洗筋伐髓，正好契合《龙凤培元功》第二卷的修炼需求。”

凌青眸中精光闪烁，不再犹豫，张口便将道果吞入腹中。

道果入口即化，化作一股温润却霸道的能量洪流，顺着经脉涌向四肢百骸。

起初只觉暖意融融，仿佛浸泡在灵液之中，可片刻后，能量骤然暴走，如同万千钢针在体内穿梭，骨骼噼啪作响，经脉被反复拓宽、淬炼。

凌青强忍着剧痛，盘膝坐定，取出记载《龙凤培元功》第二卷的玉简贴在眉心。

功法玄奥的口诀涌入识海，他运转真元，引导着道果能量按照功法路线运转。

洗筋伐髓的过程持续了整整七日。

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